বিজ্ঞাপন

কিভাবে শিশুদের জ্বর কমাতে হয়?। শিশুদের জ্বরের ঘরোয়া প্রতিকার ।

কিভাবে শিশুদের জ্বর কমাতে হয়?। শিশুদের জ্বরের ঘরোয়া প্রতিকার । শিশুদের  জ্বর হবে এটাই  স্বাভাবিক । কিন্তু এটি  একটি উভয়সঙ্কট, বাবা-মা যার সম্মুখীন হন যখন একটি শিশু জ্বরের মুখোমুখি হয় – ডাক্তারের কাছে আগেই যাওয়ার দরকার নাই বাড়িতে সন্তানের চিকিৎসা আগে করবেন ।এটি আগে বোঝতে হবে যে শিশুদের কেন জ্বর হয় । জ্বর এক ধরনের আত্ম-প্রতিরক্ষামূলক প্রক্রিয়া বলা যায় যা সংক্রমণ থেকে বাঁচতে মানব শরীর ব্যবহার করে । উচ্চ তাপমাত্রায় শরীর স্বেত রক্তকণিকা উত্পাদন করে যেটা সংক্রমণের বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষা প্রদান করে এবং ব্যাকটেরিয়া   বা ভাইরাস বৃদ্ধিতে বাধা দেয় । জ্বর কমিয়ে দিলে শরীরের প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াটিকে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে বাধা দিতে পারে ।

শিশুদের জ্বর কেন হয়?

শিশুদের জ্বর কেন হয়? বাচ্চাদের বেশিরভাগ সময় জ্বর দেখা দেয়, এটি সাধারণত হয়ে থাকে ভাইরাল সংক্রমণ যা সাধারণত কয়েক দিন পরে অদৃশ্য হয়ে যায়। অন্যান্য ক্ষেত্রে, জ্বরের উপস্থিতি আরও মারাত্মক কিছু, যেমন কান, কিডনি বা মূত্রাশয়ের মতো কিছু ধরণের সংক্রমণের কারণে ঘটতে পারে।


আমাদের রূপরেখা হিসাবে জ্বরটি সংক্রমণের ফলে ঘটে থাকে তবে শরীরের কারণে আপনার লড়াইয়ের জন্য এই উত্তরটি অবিলম্বে দিন give এটা সে কারনে. যে অনেক শিশু জ্বরে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি সংক্রমণের চেয়ে নির্দিষ্ট অবস্থার লক্ষণ হিসাবে.


নবজাতকের পোশাকের একটি অতিরিক্ত তারা খুব গরম থেকে জ্বরও পেতে পারে। আপনার শরীর শরীরের তাপমাত্রা যেমন কোনও শিশুর ও তার ওভার এক্সপোজারের মতো স্বাভাবিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হয় না প্রতিক্রিয়া জ্বর উত্পাদন করে।অনেক বাবা-মা জ্বর সম্পর্কে চিন্তিত এবং এটি কমাতে সবকিছু করে থাকেন । তবে, এটা বোঝা দরকার যে তাপমাত্রার পরিমাপ জ্বরের সংকেত কিনা তার সবচেয়ে ভালো নির্দেশক নয় । একজন বাবা-মার  তার সন্তান কতটা আরামদায়ক অবস্থায় রয়েছে তা পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন । আপনার সন্তানের যদি জ্বর কম থাকে এবং সন্তান সক্রিয় থাকে, তাহলে আপনাকে হস্তক্ষেপ করতে হবে না।আপনি আপনার বাচ্চার খাবার ও পানীয় খাওয়ার উপর নজর রাখবেন এবং জ্বরের সাথে সন্তানের প্রস্রাব পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ । যদি দেখেন যে স্বাভাবিক তবে আতঙ্কিত হবার বা শিশুবিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার কোন প্রয়োজন নেই । শিশুদের অবস্থার পরিবর্তন বা উন্নতি  বুঝতে পারার জন্য শুধু সন্তানের উপর নজর রাখুন ।  যদি এমন দেখেন যে  আপনার সন্তান অস্বস্তিকর অবস্থায় থাকে, অথবা জ্বর ১০৪ ডিগ্রী অতিক্রম করেছে অথবা টানা দুই দিনের জন্য স্থায়ী হয়, তবে এটি ডাক্তারের কাছে যাওয়ার গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে ।

জ্বরের জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি বেছে নেওয়ার ফলে আপনার সন্তানের সংক্রমণের বিরুদ্ধে শরীরের ক্ষমতা বৃদ্ধি করে অনাক্রম্যতা তৈরি করতে সহায়তা করে । ওষুধ বৈদেশিক পদার্থ যা কিনা বিপাক করার প্রয়োজন হয় । অ্যাডভিলের এবং ইবুপ্রোফেন অ্যাডভিলের মতো ওষুধগুলি সাধারণত জ্বর কমানোর জন্য পরিচালিত হয়, যেগুলি (লিভার ফেলিয়োর) যকৃতের ব্যর্থতা এবং নিয়মিত খাওয়াতে থাকলে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টিনাল রক্তক্ষরণ  অথবা হাঁপানির মতো ক্ষতিকারক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে । জ্বরকে কমাতে প্রাকৃতিক উপায়গুলি ব্যর্থ হলে, তবেই কেবলমাত্র এই ওষুধগুলি প্রয়োগ করা ভালো তাও আগে ডাক্তারের পরামশ নিবেন, নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে,  আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে অবিলম্বে যোগাযোগ করতে হবে:

  • যদি শিশুর জ্বর ১০৪.৪ ডিগ্রী বা তার বেশি  থাকে
  • কেমোথেরাপির মতো অন্যান্য কারণে যদি শিশুর দুর্বল রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা থাকে
  • ঠান্ডা, কাশি বা ব্যথা ছাড়াই শিশুটির জ্বর দুই থেকে তিনদিন ধরে চলতে থাকে
  • যদি শিশুটি জ্বরের সাথে শ্বাসকষ্ট দেখাদেয়

কিভাবে শিশুদের জ্বর কমাতে হয়?। শিশুদের জ্বরের ঘরোয়া প্রতিকার ।

আপনি যদি রাতে দেখেন যে আপনার সন্তানের কপাল উষ্ণতার পরিমাপ স্বাভাবিক এর চেয়ে অনেক টা বেশি  তবে ভয় পাবেন না । মাথা ঠান্ডা রাখুন এবং নিম্নলিখিত কথাগুলি বিশ্লেষণ করুন:

  • শিশুদের জ্বর হতে পারে যদি ঠান্ডা বা সর্দি হয়
  • সন্তানের টিকা দেওয়ার পরের জ্বরও হতে পারে
  • অনেক বাচ্চাদের দুধদাঁত বেরনোর সময় জ্বর হয় ।

শিশুদের জ্বরের জন্য কিছু প্রাকৃতিক কার্যকর প্রতিকার রয়েছে, যা একটি মায়ের বই থেকে সরাসরি নেওয়া হয়েছে! এই প্রতিকারগুলি  অনেক মায়েরাই যেগুলি বিশ্বাসের সঙ্গে ব্যবহার করেছেন এবং জ্বর থেকে পরিত্রাণ দিতে খুব শক্তিশালী:

শিশুদের জ্বরের চিকিৎসার জন্য ২0টি ঘড়োয়া প্রতিকার ।শিশুদের জ্বর কমানোর উপায় ? , শিশুদের জ্বর সম্পর্কে কিছু তথ্য, শিশুদের জ্বরের চিকিৎসার জন্য ২০টি ঘরোয়া প্রতিকার, ভাইরাল জ্বরের ও তার ঘরোয়া প্রতিকার, প্রাকৃতিক উপায়ে জ্বর কমানোর সহজ উপাই, জ্বর থেকে হওয়া খিঁচুনির মোকাবিলা, শিশুদের জ্বর হলে কি কি করতে হয়, শিশুর জ্বর দ্রুত  কমানোর উপায়,  শিশুর জ্বর কমানোর উপায়, শিশুর জ্বর কমানোর সহজ উপায়

১)  পেঁয়াজ ঘষা

আপনি যদি একজন বাংলাদেশী হন, তাহলে আপনি অবশ্যই আপনার মা এবং দাদিদেরকে পেঁয়াজের ওষুধের সুবিধার বিষয়ে বলতে শুনেছেন । পেঁয়াজ শুধুমাত্র শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস করতে সাহায্য করে না বরং জ্বরের সময় শরীরের যন্ত্রণা থেকেও মুক্তি দেয় । একটা  পেঁয়াজকে পাতলা পাতলা টুকরো করে কাটুন এবং কয়েক মিনিটের জন্য ২ থেকে ৩ টা  টুকরো আপনার সন্তানের পায়ের পাতায় ঘষুন । এই প্রক্রিয়াটিতে জ্বর কমাতে দিনে দুইবার করতে পারেন ।

২) আদা দিয়ে গোসল

আদা অনেক উপকার শিশুদের জ্বরের জন্য দায়ী ব্যাকটেরিয়াকে ধ্বংস করতে সক্ষম এটা। এটা ঘাম হতে সাহায্য করে, যা শরীরের তাপ এবং বিষাক্ততা অপসারণ করতে সহায়তা করে ।  পানির মধ্যে ভরা পেয়ালা বা বাথটবে ২ টেবিল-চামচ আদা গুঁড়া যোগ করুন । গুঁড়াগুলো ভালো করে ঘুলিয়ে নেওয়া প্রয়োজন । আপনি আপনার অসুস্থ শিশুকে আদার পানি দিয়ে গোসল করাতে পারেন । গোসল পর ঘাম হয়ে শরীরের তাপ হ্রাস পাবে এবং বিষাক্ততাকে বের করে দেবে । বাচ্চাদের জ্বরের জন্য আদা  কার্যকর ঘরোয়া চিকিত্সা হতে পারে ।গোসল করানোর সময়, আপনার বাচ্চাদের চোখে যেন এই পানি না লাগে, তা লক্ষ্য রাখতে হবে ।

৩) ক্যামোমিল চা

ক্যামোমিল চা জ্বরের জন্য একটি ভাল প্রতিকার হিসেবে কাজ করে । কয়েক মিনিটের জন্য পানি ফোটান এবং সেই পানিতে ক্যামোমিল চা পাতাগুলি ভিজিয়ে রাখুন । এর মধ্যে কছিুটা মধু যোগ করুন এবং প্রতিদিন প্রায় দুই বার আপনার সন্তানকে খাওয়ে দিন একটি ড্রপ দিয়ে যতগুলি সে খেতে পারে ।অনেক শিশু স্বাদ পরিবর্তনকে উপভোগ করেনা কিন্তু এব্যাপারে আশা রাখুন ।

৪) মধুযুক্ত লেবুর রস

লেবু একটি উপাদান যার মধ্যে ভিটামিন সি থাকে, যা আমাদের শরীরের অনাক্রম্যতাকে শক্তিশালী করে । মধু আমাদের শরীরের  মধ্যে পুষ্টি সরবরাহ করে । এই দুইটি উপাদান সমন্বয় জ্বর হ্রাসে কার্যকর । আপনি ১ টেবিল-চামচ মধুতে ১ টেবিল-চামচ লেবুর রস মেশাতে পারেন । ভালো করে মেশানোর পরে সেটা আপনার বাচ্চাকে খাওয়ান । আশা করা যায় তার জ্বর একবারে কমে যাবে ।

৫) সর্ষের তেল এবং রসুন 

আপনি হয়তো শুনেছেন যে, রসুন এবং সর্ষের তেল  কার্যকরভাবে জ্বর কমাতে পারে । এটা আসলেই সত্যি । শরীরের ব্যথা কমায় এবং শরীরের বিষাক্ত পদার্থকে সরিয়ে ফেলতে অনেক সাহায্য করে । শুধুমাএ ২ টেবিল-চামচ সর্ষের তেল গরম করুন তার মধ্যে ১ টেবিল-চামচ রসুনের পেস্ট যোগ করুন । এই মিশ্রণ ২ মিনিটের ভালবাবে মিশিয়ে নিন । আপনার সন্তানের ঘুমোনোর আগে এটা তার বুকে, পায়ের পাতায়, হাতের তালুতে, গলা এবং পিঠে মিশ্রণটি মালিশ করুন।

6) কিশমিশ

কিশমিশ এ আছে অ্যান্টিব্যাকারিয়াল  এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান যার কারণে কিশমিশ কার্যকরভাবে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং জ্বর কমিয়ে দেয় । আধা ঘণ্টার বা এক ঘণ্টার জন্য এক কাপ পানিতে প্রায় ২৫-৩০টি কিশমিশ ভিজিয়ে রাখুন । কিশমিশ গুলো নরম হয়ে গেলে, সেগুলি ভাল করে চটকে নিন ও তরলটি ছেঁকে নিন । এটার মধ্যে একটি অর্ধেক লেবুর রস এই তরলে যোগ করা যেতে পারে । দিনে অন্তত দুইবার করে এই পানীয় আপনার শিশুকে খাওয়ান, এতে জ্বর কমে যাবে ।

শিশুদের জ্বর কমানোর সাধারন কয়েকটি উপায় ? 

ভাইরাল জ্বর একটি ঋতু ভিওিক সংক্রমণ এর জন্য বাড়িতেই যত্ন নেওয়া যেতে পারে । শিশুদের ভাইরাল জ্বরের জন্য কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকার আছে:

১) ধনে বীজ

ধনে বীজে উপস্থিত ভিটামিন এবং ফাইটোনিউট্রেন্টগুলি  শরীরের অনাক্রম্যতা তৈরি করতে সাহায্য করে । যা আপনার শিশুকে ভাইরাল জ্বরের থেকে রক্ষা করতে পারে । গরম বা ফুটন্ত জলে কিছু ধনে বীজ যোগ করুন ।  এই মিশ্রণটি ঠান্ডা হলে ছেঁকে নিন এবং দুধ ও চিনি  এতে যোগ করুন ।আপনার সন্তানের  জ্বর কমাতে এই শীতল পানীয় পান করান ।

২) ডিল বীজ

ডিল বীজে ফ্ল্যাভোনিয়েডস এবং মনোটেরপেন থাকে, যা শরীরের তাপমাত্রাকে কমিয়ে আনে এবং ভাইরাল জ্বরের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য একটি অ্যান্টিমাইকোবায়্যাল এজেন্ট হিসাবে কাজ করে ।  আপনার শিশুদের জ্বর কমানোর জন্য একটি পাঁচন তৈরি করতে পারেন এবং সন্তানকে খাওয়াতে পারেন ।

৩) তুলসী পাতা

তুলসী বা বেসিল পাতাগুলিতে অ্যান্টিবায়োটিক  জীবাণুরোধী উপাদান রয়েছে । যা অতিরিক্ত ছত্রাকবিরোধী এবং ব্যাকটেরিয়াবিরোধী প্রকৃতির । তুলসী অনেককাল থেকেই ভাইরাল জ্বর প্রতিরোধের জন্য ব্যবহার করা হয়ে আসছে । ২০-৩০ টির মতো তুলসীর পাতা এক লিটার জলে ফোটাতে হবে এবং আধা চা চামচ লবঙ্গ গুঁড়ো যোগ করতে হবে । এই মিশ্রণটি  অর্ধেক না হওয়া পর্যন্ত  ফোটান এবং প্রতি দুই ঘন্টা পরপর  আপনার সন্তানকে খাওয়ান । এটা জ্বর কমাবে ।

৪) মেথি

মেথি বীজে সাপোনিন, আলকালোইড এবং ডায়োসজেনিন রয়েছে, এতে প্রচুর ঔষধি গুণ রয়েছে । যা কার্যকরভাবে ভাইরাল জ্বর সংক্রমণ কমাতে পারে ।  রাতে আপনাকে মেথির বীজ ভেজাতে হবে । এটা আপনার সন্তানকে সারা দিন জুড়ে এই পাণীয় ছেঁকে খেতে দিন । এবং এটি কার্যকরভাবে জ্বর কমাতে পারে ।

৫) চালের গুঁড়ি

শরীরের রোগপ্রতিরোধ প্রক্রিয়াকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে  চালের গুড়ি একটি মূত্রবর্ধক এজেন্ট হিসাবে কাজ করে । এটি শরীরের বিষক্রিয়াবিশেষকে যা আছে সেগুলো মূত্রের মাধ্যমে বের করে দিতে সাহায্য করে । ভাইরাল জ্বরকে কার্যকরভাবে হ্রাস করার জন্য আপনি চালের গুঁড়ো ব্যবহার করতে পারেন ।

৬) নারকেল তেল

নারকেল তেলে আছে ব্যাকটেরিয়া এবং অ্যান্টিভাইরাল উপাদান  । আপনার শিশুর খাবারে আপনি  এটি অল্প পরিমাণে  মিশিয়ে তাঁকে খাওয়াতে পারেন ।

৭) কর্ড লিভার অয়েল

কড লিভার অয়েল ব্যবহারে শরীরের রোগপ্রতিরোধ প্রক্রিয়াকে আরও শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। ঋতুগত সংক্রমণগুলি বন্ধ করতে নিয়মিতভাবে আপনার বাচ্চাদেরকে এটি দিন ।


বাচ্চাদের কৃমি হলে কি করনীয়? - কারণ, লক্ষন ও চিকিৎসা


প্রাকৃতিক উপায়ে জ্বর কমানোর টিপস

প্রাকৃতিক উপায়ে জ্বর কমানোর টিপস মনে রাখুন, যাতে চিকিৎসার হস্তক্ষেপ ছাড়াই আপনার সন্তানের উপশম করবে ।

১) গরম পানিতে গোসল করানো

বাচ্চাদের জন্য গরম পানিতে গোসল এবং বড় বাচ্চাদের জন্য, একটি  টাবে গরম পানিতে গোসল জ্বরের সময় সত্যিই আরাম দিতে পারে । হাল্কা গরম পানিতে গোসল করায় তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে আনতে সাহায্য করে । শরীরের তাপমাত্রা শরীর থেকে বেরিয়ে যায় বাষ্পীভূত হয়ে । জ্বরের সময় ঠান্ডা পানিতে গোসল এড়ানো উচিত । ঠান্ডা পানি শরীরে কম্পনকে বাড়িয়ে দেয় এমনকি শরীরের তাপমাত্রা আরও বাড়াতে পারে ।

দ্রষ্টব্য: আগেকার দিনে জ্বরের চিকিৎসার জন্য নির্দিষ্ট অ্যালকোহল দিয়ে ম্যাসাজ করা সাধারণ অভ্যাস ছিল ।  গবেষণা নির্দেশ করে যে, অ্যালকোহল তাপমাত্রা বাড়িয়ে দেয়  এমনকি এলকোহলের কারণে বিষক্রিয়া হতে পারে । এই প্রতিকার এড়িয়ে যাওয়াই ভালো ।

২) ফ্যান বা পাখা ব্যবহার

ফ্যান বা পাখা ব্যবহার করুন ।  আপনার সন্তানের যদি  জ্বর থাকে তবে ফ্যানটিকে স্যুইচ অফ করার মতো পুরানো ধারণার পুনঃবিবেচনা করতে পারেন । একটি ঘরের ভিতরে রাখোন যে ঘরে আলো-বাতাস ভালোভাবে প্রবেশ করে এবং হাওয়া দেয় । সন্তানের চারপাশে বায়ু সঞ্চালন করতে আপনি সর্বদা ফ্যান অন করে রাখতে পারেন । ফ্যানের গতি কম করুন যেন ঘরটি তাপমাত্রা স্বাভাবিক থাকে, তা নিশ্চিত করার জন্য দেখুন শিশুটি কাঁপছে কিনা ।

৩) নিয়মিত বাচ্চাকে খাওয়ানো

জ্বরের সময় শরীরে ভিটামিন এ, বি, সি, ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম এবং আয়রনের বেশি প্রয়োজন হয় । একটি  উচ্চ-প্রোটিন,উচ্চ-ক্যালোরি, কম-ফ্যাটযুক্ত এবং উচ্চ-তরল খাদ্যের সুপারিশ করা হয় । সবজির সঙ্গে মাংসের হাড় ঝোল বা চিকেন স্যুপ সন্তানকে খাওয়ানো যাবে । হাড়ের ঝোলে তরুণাস্থির উচ্চতর উপাদান রয়েছে, যা স্বেত রক্ত কণিকা তৈরি হতে সহায়তা করে, যা শরীরের সংক্রমণের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয় ।

সন্তানের জন্য সবসময় সহজপাচ্য খাবার খাওয়া নিশ্চিত করুন । প্রাথমিকভাবে শিশুকে প্রতি দুই ঘন্টা পরপর খাওয়ান এবং যখন শিশুটির অবস্থা আগের থেকে ভালো হবে তখন আপনি চার ঘণ্টার অন্তর খাওয়াতে পারেন । আপনার সন্তানকে খাওয়ার জন্য কখনই  জোর করবেন না । মশলাযুক্ত, ফ্যাটি এবং উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবারগুলি এড়ানো উচিত কনেনা এগুলি হজম করা কঠিন । কাস্টার্ড, ডিম, হালকা ডাল, সিরিয়াল,  বেকড মাছ,  সিদ্ধ সবজি এবং শুকনো ফলগুলি খাবার হিসাবে ভালো  । আপনার শিশুকে চটকানো কলা এবং আলু সানা খাওয়াতে পারেন । চাল ও মুসুর ডাল দিয়ে তৈরি খিচুড়ি আরেকটি আর ও ভালো বিকল্প হতে পারে আপনার শিশুর জন্য ।

৪) সবসময় বাচ্চাকে হাইড্রেটেড রাখুন

পানি এবং রসের আকারে পানীয় খাওয়ানো জরুরি । ফলের রস, গ্লুকোজের পানি, দুধ, বার্লি জল, নারকেলের পানি এবং মাখনছাড়া দুধ শক্তি স্তরকে বাড়িয়ে দেয় এবং এটি পুনরায় সুস্থ্য হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় শক্তির যুগান দেয় । নবজাতক শিশু, যে ‍শিশুরা মায়ের বুকের দুধ খায়, তাঁদের  প্রতি ১০ মিনিট অন্তর অন্তর খাওয়ানো উচিত । শিশুকে যদি  বোতলে খাওয়ানো হয়, তবে শরীরে তরলের ক্ষতি পূরণ করার জন্য আপনি বারে বারে খাওয়াতে পারেন । একজন শিশুকে প্রতিবার খাওয়ার সঙ্গে প্রায় ৩০ মিলিলিটার অতিরিক্ত খাওয়াতে হবে । যে শিশুদের বয়স এক  বছর তাদের প্রতিবার খাওয়ানোর সময় ৯০ মিলিলিটার অতিরিক্ত প্রয়োজন হতে পারে  সন্দেহ থাকলে, আর ও ভালবাবে জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে এই বিষয়ে আলোচনা করুন, কেননা অতিরিক্ত খাদ্যের পরিমাণের পরিমাণ শিশুর ওজন ও বয়স অনুযায়ী পরিবর্তিত হয়ে থাকে । ওআরএস-ও শরীরে অপর্যাপ্ত তরল গ্রহণের ক্ষতি পূরণ করে যা বাড়িতে জ্বরের চিকিত্সার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ ।

৫) হালকা জামাকাপড় পরানো

শরীরের তাপ কমানোর জন্য জ্বরের সময়  শিশুদের হালকা কাপড় পরানো উচিত ।  অতিরিক্ত পোশাকের স্তর শরীরের তাপকে ভিতরে আটকে দেয় ফলে জ্বর বেড়ে যায় । যদি দেখেন যে শিশুর কাঁপুনি হয়, তাহলে একটি কম্বল বা চাদর ব্যবহার করুন ।

৬) বাড়ির ভিতরে থাকা

আপনার সন্তানের জ্বরের সময় তাকে বাড়ির ভিতরে থাকতে হবে সরাসরি সূর্যালোকে উন্মুক্ত করবেন না । শিশুকে শীতল ও ছায়াচ্ছন্ন জায়গায় রাখতে হয়, যেমন ঘরের মধ্যে । দুর্বল শরীরে সংক্রমণের  ঝুঁকি বেশি থাকে, তাই জনসাধারণের সামনে অত্যধিক বের না করানোই ভালো ।

৭) বিশ্রাম এবং ঘুম নিয়মাবলী

পর্যাপ্ত পরিমান বিশ্রাম এবং ঘুম শিশুকে তরতাজা করতে পারে । শরীর অন্যান্য ক্রিয়াকলাপের সাথে বিশ্রামের সময় মোকাবিলা করার পরিবর্তে নিরাময় করার জন্য শক্তিকে ব্যবহার করতে পারে । শিশুটি যদি ঘুমাতে অনিচ্ছুক হয়, এমন কার্যকলাপগুলি বেছে নিন যা তাঁর শারীরিক ক্রিয়াকে সীমিত করবে, তার একটি প্রিয় খেলনা দিয়ে খেলতে দিতে পারেন । আপনার সময় থাকলে তার সাথে গল্প বলুন, একসাথে ভিডিও দেখুন অথবা তাদের কবিতা বা ছড়া শেখান । এভাবে কম কাজকর্ম করলে শরীর প্রকৃত রোগ নিরাময়ের দিকে আরও শক্তি নির্দেশ করতে সক্ষম হবে ।

8) ঠাণ্ডা জলপট্টি দিন

শিশুদের জ্বরের জন্য প্রাকৃতিক  প্রতিকারগুলির মধ্যে ঠান্ডা জলপট্টির ব্যবহারও অন্তর্ভুক্ত । ঘাড়ের এবং কপাল উপর ঠান্ডা একটি  জলপট্টি কার্যকরভাবে বাচ্চাদের জ্বর কমাতে পারে । ২ টেবিল-চামচ আপেল সাইডার ভিনেগারের সাথে ৪ টেবিল-চামচ ঠান্ডা পানি যোগ করুন । আপেল সাইডার ভিনেগার শরীর থেকে তাপ অপসারণের জন্য খুবই কার্যকর । উপাদানদুটি ভাল করে মিশিয়ে নিতে হয় । একটি  কাপড়ের টুকরো ১ মিনিটের জন্য মিশ্রণে ভিজিয়ে রেখে বাকি অংশ সরিয়ে দিন এবং কয়েক মিনিটের জন্য  বাচ্চার কপাল এবং ঘাড়ে রাখুন ।

9) বাষ্পের শ্বাসগ্রহণ সাহায্য করে

যদি জ্বরের সাথে সাথে সর্দি  ও থাকে, তাহলে বাষ্প জ্বরের জন্য দায়ী সর্দি বা শ্লেষ্মাকে অপসারণ করতে সাহায্যে করতে পারে । একটি স্টিম বাথ বাড়িতে জ্বরের একটি কার্যকর চিকিত্সা হতে পারে । গরম জলকে একটি ভেপোরাইজারে ভর্তি করুন এবং এতে ইউক্যালিপটাস তেলের কয়েকটি ড্রপ যোগ করুন । আপনার বাচ্চাকে বাষ্পের শ্বাস নিতে সাহায্য করুন । উষ্ণ এবং আর্দ্র বায়ু শ্বাসকষ্ট অপসারণ করে এবং এইভাবে, জ্বর কমাতে সাহায্য করে ।

জ্বর থেকে হওয়া খিঁচুনির মোকাবিলা

জ্বরের কারণে খিঁচুনি হওয়া বাচ্চাদের মধ্যে একটি সাধারণ ঘটনা এতে ভয় পাবার কিছু নেই । জ্বর থেকে হওয়া খিঁচুনি কি  সেটা নিয়ে চিন্তিত? ৬ মাস থেকে ৫ বছর বয়সের বাচ্চাদের মধ্যে উচ্চ জ্বর খিঁচুনির এক সাথে আসতে পারে । আপনি আপনার বাচ্চাকে মুখ থেকে লালা গড়াতে এবং চোখ ঘোরা বা বমি লক্ষ্য করতে পারেন ।হঠাট করে  তার শরীর ঝাঁকিয়ে উঠতে পারে এবংকুঁচকে বা শক্ত হয়ে যেতে পারে । এই খিঁচুনি কিছু সেকেন্ড থেকে ২০ মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে, যা সাধারণত খুব দীর্ঘ বলে বিবেচনা করা হয় । যদি দেখেন খিঁচুনি  ৩ মিনিটেরও বেশি সময় ধরে চলতে থাকে, তবে  শিশুবিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন । খিঁচুনির সময় আপনার সন্তানকে আরাম বা স্বস্তি দিতে তাকে পাশ ফিরিয়ে শোয়ান ।  তার মাথায যত্ন করে একপাশে ঘুরিয়ে রাখুন এতে বমি কম হয় । খিঁচুনির সময় তাকে ওষুধ বা কিছুই খাওয়াবেন না ।

সুতরাং, এই  ঘরোয়া প্রতিকারগুলি জ্বরের উপশমের জন্য চেষ্টা করুন, যা কোন ক্ষতিকারক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া করে না । ওষুধপ্রয়োগের শুরুতে এটি চেষ্টা করুন । যাইহোক,  যদি আপনি কোন উন্নতি দেখতে না পান অথবা লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়ে যায়, তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন ।